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こんにちは♬トランペット奏者・作編曲家のいわたけいこです。 2週間ちょっと前に腰痛を発症してから珍しく自力ストレッチでなかなか回復できないでいます。 いつもはだいたい自力ストレッチで治せるんですが、今回は至るところのバランスが崩れているらし...