健康

生き方、考え方

やる気出せない期を乗り越えるには

こんにちは♬トランペット奏者・作編曲家のいわたけいこです。 現在、絶賛「やる気出せない期」にいるいわたです。 なんだかんだ、コロナ禍の影響なのかなんなのか、バイオリズムの上下というのはある訳で、割といつもポジティブなんですが、いや、気持ちは...
雑記

おすすめのストレッチ。楽器を吹く方にも。

腰痛や肩こりに悩まされている楽器プレイヤーの方のために、 簡単でおすすめのストレッチを紹介します。 姿勢も良くなりますよ。