こんにちは♬
トランペット奏者・作編曲家のいわたけいこです。
10/1にワクチン2回目だったのですが、
打ったその日は何ともなかったんですよ！ほんとに！笑
翌朝も元気に目覚めてストレッチも筋トレもしたんですが、
朝娘を学校に送り届けて帰ってきた頃から倦怠感が・・・。
相方さんも同じく朝起きてしばらくしてから発熱。
そんな訳で、息子2の運動会はリモートで楽しむことにしました。
今回学校がリモートでやってくれたおかげで、バッチリ楽しむことが出来ました。
そして徒競走！
なんと息子2が一等賞〜！(嬉)
バッチリ画面収録しました笑
今どきって感じですね〜。画面収録笑
娘の吹奏楽コンクールも今年は画面収録でしたし笑
そしてほどなく私も発熱し始め、お昼すぎからちょっと横になったらどんどん熱が上がる〜。
カロナール飲みましたが、特に熱が収まる様子もなくグングン上がりまして、
夜には38.3℃に。。。
夕方(まだ37度台)娘を迎えに行った時にむしょうにソフトクリームが食べたくなり、
マックでソフトクリームを買って食べ、
帰宅後バタンキューしました笑
朝からヤクルトとソフトクリームだけでしたが、夕飯時は(夫婦二人でちょっとずつ作った)ししとうの辛いのを食べたらちょっと元気になり、ある程度食べられるようになりました。
日付が変わるぐらいまではなかなか熱が下がらなかったのですが、明け方「あ、抜けた」っていう感覚があり、そこからもう一寝入りしたらスッキリしました。
色んな人の話を聞くと症状はほんとに人それぞれ違いますね〜。
相方さんは37度台のままで、夜中には解消したみたいです。
とりあえず副反応はここまででした。
大きな買い物も特にしてないです笑
いやはや、健康を手に入れるために不健康になるってなかなか大変ですね笑
とりあえずワクチン2回接種したので、きちんと感染症対策は引き続きしますが、色々動きたいなと思います！
ちなみに今回すごく良かったのが、瞑想する時の呼吸法でした。
瞑想って怪しく感じるかもしれないですけど、頭の中を空っぽにしたり、自分の頭の中を客観的に見れたりするのですごくいいです。
ま、単純に目を閉じて深い呼吸をするっていうのを5分ぐらいやるだけでもいいんですよ。
で、その深い呼吸をしたらすごーく深く眠ることが出来て、そこから回復が早かった気がします。
ワクチン接種の是非は人によりけりだと思うので(基礎疾患とか色々)必ずしもワクチンをうたなきゃいけないって訳じゃないんですけど、まあ基本的に健康な私のような人が打つことで広がりが単純に減るといいなっていう意味で私は受けました。
ただ副反応思ったよりしんどいので笑、翌日はお休みにしておいたほうがいいかもしれないですね〜。
ではまた。ばいば〜い！
