こんにちは♬
トランペット奏者・作編曲家のいわたけいこです。
今日は1日「何もしないし何も考えない日」にすることにしました。
完全なるお休みにしたのはいつ以来だろう・・・。
理由は以下です↓
理由はワクチンではなくて、
このところ考えることとやることが多すぎたのです。
いわゆるオーバーワークによるキャパシティオーバー。
あれもこれもどうしようって同時に考えていると本当に疲れてしまって、
これはまあ自分のせいなんですけども、
家のこと、自分のこと、スタジオのこと、レッスンのこと、作曲のこと、その他仕事のこと、あれもこれも考えていたらどれかが抜け落ちていて落ち込んで、
どれもこれも全然集中できない。
書き出したりもしてるんですけど、
書き出す時間すらも勿体ない。
だから常にフル回転で色々考えていたんですよ。
その状態で5月ぐらいからずっといたので、最近本当に疲弊していて、
それを何とか抑えようとノートにとにかく気持ちを書き出してたんですけど、
その時ふと「あれ、これダメだわ。毎日どれだけ書いてもそのことばっかり考えちゃうから一度全く何も考えない日を作らないとダメだわ」と自分の声が聞こえたんです。
で、昨日寝る前にノートに書きました。
これだけ悩んだり、
苦しんだり、
考えたり、
その中で新しいことに出会ったり、
自分の感情に気付いたり、
またやりたいことに気づかせてくれて、
「ありがとう」
って書いたんです。
そしたら、朝目覚めたらものすごいスッキリしている。
でも「何も考えない」って決めたんで、
仕事のことを考えそうになると「ちょっとあっち行ってて」って思考を追い出す。
眠くなったら寝る。
もちろん家のことはちゃんとやってますけど笑
PCにも向かわず、スマホもほとんど見ず、大好きなTwitterも見ず、
1日ボーッと過ごしました。
おかげで、とってもスッキリしました！
明日から、ちょっとずつ仕事は整理して進めていこうと思いました笑
ではまた。ばいば〜い！
「ありがとう」って言葉、すごい。
ブログを結局寝る前に書くっていうね笑
こういうことをやめればいいんですけど笑
