Keiko Iwata

コンクール、緊張してどうしようもないときに思い出してほしいことがあります。仕組みがわかれば楽器を吹くのが楽になります。どんなことをして取り組めばいいかを解説します。

トランペットを練習していると、どうしても調子の悪い時というのは出てきます。その時にどんな心理状態になっているか、そしてそれを解決するためにはどんな対処法があるのかを考えます。自己肯定感を高め、自分で感情をコントロールできるようになるためのトレーニングの方法を書きました。