こんにちは♬
トランペット奏者・作編曲家のいわたけいこです。
今週より、久しぶりの対面レッスンを再開しました。
(実は先々週ぐらいから少ししていましたが）
現在私は教室レッスン2会場と自宅レッスン、出張レッスンをしているのですが、
今回再開できたのは教室レッスンと自宅レッスンのみです。
出張も生徒さんのご自宅でレッスンするものはできますが、公共施設等を利用したレッスンは施設がほとんど管楽器NGの場所が多いので、解禁されたらレッスン再開ということになりそうです。
今のところ私が住んでいる静岡県内ではほとんどコロナの感染者がおらず、当初予想された広がりよりも小さく済んでいるようです。
今後県外移動や、海外移動などがもとに戻るとまた状況は変わってくるのかもしれませんが、とりあえずはしばらく普通の生活でいいのかなという感じです。
ただ、教室レッスンに関しては大きな会社ということもありますし、少し大げさですが喋る時はマスク着用(自分が）、水を捨てるのは各自ハンカチなどを持参して、自分のケースの上や中に置いていただくようにしたりしています。
ネット上を見ていると、楽器屋さんによってはビニールのシールドなどを用意されているところもあるようですが、今のところはその対応はしていないようです。
いま自粛警察であったりマスク警察であったり、とかく他人に監視されがちな世の中ですが、ここでひとつ私の体験をお話したいと思います。
インフルエンザがとても流行しているときに、コンサート(ホール)にいつもの二重マスクをして行きました。
お客さんも満席というわけではなく、そこそこ、ぐらいの規模だったので、隣の人とはとても間隔を開けて座っていて、休憩中人と少し会話したりはしましたが、ほぼ他人と触れ合わない状況で行ってきました。
が、その後インフルエンザにかかりました笑
結局のところマスクっていうのは「他人に感染させないために飛沫を飛ばすのを防ぐ」という意味では役立ちますが、ウイルスはマスクを通過することもありますし、何よりそれ以前に自己管理が出来ていないと羅漢するということなんですね。
手洗いうがい、栄養摂取、睡眠、規則正しい生活。
自身が風邪をひきにくくする体作り、健康管理が出来ていないと簡単にウイルスに負けます。
ちなみに当時の私の生活は、睡眠時間4時間〜5時間、昼間は家で仕事をし、夜は毎日のように外出してレッスン、という感じでしたのでおそらくは睡眠不足による体力低下だったんだと思います。
あとは手洗いをきちんとしていなかった手で顔を無意識に触ったり、というのがあったんでしょうね〜。
なので健康管理、しっかりしていきたいと思います。
特に睡眠時間だけはしっかり取るように意識していかないとですね。
久しぶりのレッスンで生徒さんたちとお会いして色々お話して、楽しい時間を過ごしましたが、帰ってきて夕飯を食べたところまでは記憶があるんですが（飲んでないですよ）そこから記憶がなく、気づけば床で爆睡しておりました。
こういうのが、風邪を引く原因です。
気をつけましょう。
社会復帰して、外に出るって結構疲れるんだなということを実感したいわたでした笑
ではまた。ばいば〜い！
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