生き方、考え方大きなゴールと小さなステップ
こんにちは、トランペット奏者・作編曲家のいわたけいこです。人生の大半をダイエットするという趣味で成り立っている私ですが、このたび「あすけん」というアプリを導入しました。レコーディングダイエットは一番効果があります。それは自分で実験済みで、以...
ダイエット
生き方、考え方 雑記カーブスに通い始めました
こんにちは。突然ですが、今月からカーブスに通い始めましたいわたです。え？なんで突然？と思うかもしれませんが、こういうことって突然来るんですね笑大の仲良しの友人から「けいこちゃん、カーブス行こう」と言われたわけです。もちろん筋トレ嫌、キツイの...
雑記継続は力なり(ストレッチの話)
こんにちは♬トランペット奏者・作編曲家のいわたけいこです。7月からゆるっと始めたダイエット。体重の変化は7キロ落ちてからそのまま変化なしですが、最近ストレッチの効果が出てきました。ホントに些細なことなんですけど、今までどんなに頑張ってもふく...
雑記ゆるくダイエットしたら7キロ減ってた話。
こんにちは♬トランペット奏者・作編曲家のいわたけいこです。7月に兄が心筋梗塞で救急車で運ばれたときに思ったんですよ、やっぱり健康って大事だなって笑Twitterで7月にゆるっと人生最後のダイエットしようと思いますって宣言したんですけど、その...
生き方、考え方うまくいかない理由は「感情」です。
こんにちは♬トランペット奏者・作編曲家のいわたけいこです。とある本を読んだタイミングで、似たような内容のツイートを見かけました。「世の中にはこうしたらいいよっていうやり方とかアドバイスがいっぱいあるけれど、それをそのまま実行すれば成功するの...