トランペット【トランペットのメンタルトレーニング】自己評価をしよう。【調子が悪い時】
トランペットを練習していると、どうしても調子の悪い時というのは出てきます。その時にどんな心理状態になっているか、そしてそれを解決するためにはどんな対処法があるのかを考えます。自己肯定感を高め、自分で感情をコントロールできるようになるためのトレーニングの方法を書きました。
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